YOGA ET ECOUTE SENSORIELLE  :

Des ETIREMENTS et de la DETENTE en Profondeur  * * *

Depuis 20 ans je propose des séances de Yoga et Ecoute Sensorielle à Nantes,

elles permettent de trouver un espace et une liberté à l'intérieur de soi.

Guidés par ma voix, la musique relaxante, et portés par le mouvement, je vous invite à goûter à l'instant présent, au travers des étirements, en douceur et en profondeur. Ce Yoga est basé sur les postures de Hatha Yoga et la Méthode Pilates, dans le respect du rythme et des possibilités de chacun, il intégre des temps de relaxation, de visualisation et de méditation. Je vous propose de vivre la fluidité d'un mouvement à l'autre, comme une danse intérieure....

 

              Retrouvez mes activités sur le site : " TROUVER UN THERAPEUTE" 

 

 

 

COURS HEBDOMADAIRES /2023/2024

 

   les lundi, mardi, et jeudi   Séance d'essai gratuite !

 Possibilité d'inscription en cours d'année, avec un tarif au prorata.

 

Lieu no1 :  2 Avenue Condorcet (Tillay)Saint-Herblain.

Horaires  :  Lundi : 17h -18h15

                       Lundi : 18h30 - 19h45

                           

Inscriptions : Centre Socio Culturel du Soleil Levant, 44 rue de La Blanche à Saint-Herblain : 02.28.25.26.50 

 

                                                                 *

Lieu no2 : 11, rue de Dijon, Centre socio-culturel Le Grand B Nantes/St Herblain près de la Place Mendès France/ Bellevue. Tram ligne 1 arrêt François Mitterrand. 

Horaires  :  Mardi : 17h - 18h15 

                       Mardi :  18h30 - 19h45

                       Jeudi : 10h - 11h15

 

                      

Inscriptions : Centre socio-culturel Le Grand B, 11 rue de Dijon à Saint Herblain : 02.28.25.22.90

 

 Tarif : au quotient familial (venir avec avis imposition ou notification CAF)

 

                                                                *

 

           YOGA ET RELAXATION SONORE

                   ( bols chantants tibétain, cristal, etc)

 

Lieu no3 : La Maison d'Hygie, 16, rue de La Chauvinière, Saint-Herblain Horaire : 2 jeudis par mois : 19h - 20h

Tarif : 15 cours/an : 330€ (soit 22€/séance), ou tarif à la séance : 25€.

Inscriptions : auprès de Valérie Bonduelle : 06.32.67.40.43

 

AGENDA 2023 : 28/09, 12/10, 09 et 23/11, 07 et 21/12, 

                    2024 : 11 et 25/01, 08 et 22/02, 21/03, 04 et 18/04, 16/05,                                06/06

 

 

                                                                 *                               

   

  ATELIERS  MENSUELS Yoga et Ecoute Sensorielle

un samedi matin par mois de 10h à 12h

 

2023 : 30/09 07/10, 18/11 et 09/12

2024 : 13/01, 17/02, 30/03, 20/04, 18/05, 22/06 

 

HORAIRE : de 10h à 12h

LIEU : 2 Avenue Condorcet, quartier Tillay, à Saint-Herblain pour le 30/09.

LIEU : 16 rue de la Chauvinière à Saint-Herblain pour les autres dates.

Une grande partie du matériel est fourni. 

TARIF : 30€/séance ou 285€ l'année 

INSCRIPTION : (auprès de Valérie)

 

 

STAGE BIEN-ÊTRE

Printemps et Eté :  Yoga et créativité

10h-17h, matin yoga, et après-midi créativité !

tarif : 70€

adresse du lieu transmise à l'inscription

 

été 2020
Au plaisir de vous retrouver chaque ETE de juillet à septembre pour des séances de YOGA en extérieur, dans un magnifique écrin de verdure !

Je vous accompagne aussi en séances individuelles thérapeutiques  de Yoga et Écoute Sensorielle

 au tarif de 50€/h

 

Réservez votre rdv individuel, 06.32.67.40.43 ou par mail !