Le Mandala de l'Être
YOGA ET ECOUTE SENSORIELLE :
Des ETIREMENTS et de la DETENTE en Profondeur * * *
Depuis 20 ans je propose des séances de Yoga et Ecoute Sensorielle à Nantes,
elles permettent de trouver un espace et une liberté à l'intérieur de soi.
Guidés par ma voix, la musique relaxante, et portés par le mouvement, je vous invite à goûter à l'instant présent, au travers des étirements, en douceur et en profondeur. Ce Yoga est basé sur les postures de Hatha Yoga et la Méthode Pilates, dans le respect du rythme et des possibilités de chacun, il intégre des temps de relaxation, de visualisation et de méditation. Je vous propose de vivre la fluidité d'un mouvement à l'autre, comme une danse intérieure....
ATELIER MENSUEL d'1h45 en petit groupe
le samedi matin de 10h à 11h45
2021 : 2/10, 20/11 et 11/12
2022 : 8/01, 5/02, 19/02, 26/03, 9/04, 30/04, 28/05 et 2/06
HORAIRE : de 10h à 11h45
LIEU : 2 Avenue Condorcet, quartier Tillay, à Saint-Herblain
TARIF : 30€/séance ou 285€ l'année
INSCRIPTION : (auprès de Valérie)
COURS HEBDOMADAIRES 2021/2022, RENTREE le 27 Septembre
Horaires des séances : Lundi : 17h -18h15
Lundi : 18h30 - 19h45
Séance d'essai gratuite !
Lieu : 2 Avenue Condorcet (Tillay)Saint-Herblain.
Tarif : au quotient familial (venir avec avis imposition ou notification CAF)
Inscriptions en septembre : auprès du Centre Socio Culturel du Soleil Levant, 44 rue de La Blanche à Saint-Herblain : 02.28.25.26.50
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Horaires des séances : Mardi : 18h15 - 19h30
Jeudi : 9h30 - 10h45
Jeudi : 17h45 - 19h
Séance d'essai gratuite !
Lieu : 11, rue de Dijon, Centre socio-culturel Le Grand B Nantes/St Herblain près de la Place Mendès France/ Bellevue. Tram ligne 1 arrêt François Mitterand.
Tarif : au quotient familial (venir avec avis imposition 2019 basé sur revenu 2018)
Inscription en septembre : auprès du centre socio-culturel Le Grand B, 11 rue de Dijon à Saint Herblain : 02.28.25.22.90
Les PRE-INSCRIPTIONS pour réserver vos places, ont lieu du 30 Aout au 10 septembre.
Le MERCREDI, 1 fois par mois, de 17h à 18h
NOUVEAU ! YOGA PARENTS-ENFANTS
AGENDA : 2021 : 13 et 20/10, 17/11, 1 et 15/12,
2022 : 12/01, 2/02, 9 et 30/03, 6/04, 4 et 18/05, 8, 15 et 22/06.
Lieu : Quartier Tillay, 2 Avenue Condorcet, Saint Herblain.
Inscription CSC Soleil Levant, tarif au quotien familial.
Je vous accompagne aussi en séances individuelles thérapeutiques de Yoga et Écoute Sensorielle
au tarif de 50€/h
Réservez votre rdv individuel, 06.32.67.40.43 ou par mail !
